ぼくの手ブログ〜ときどき、ぼくの足〜

鹿児島市の小川町で整骨院を経営してます。中学・高校は柔道部でその後一瞬だけ航空自衛隊の航空学生に入隊しましたが走ることが嫌すぎて辞めました。しかし、30歳になって弱い自分を捨て去るため走ることを決意しました。目標はフルマラソンで2時間20分前後で走れるようになり、国際大会に出て本を書いて印税生活で楽をしようと妄想中です。仕事は真面目にやってます。

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梅雨に入ったらしい鹿児島は例年の梅雨らしくない天気が続いております。虫垂炎を患い1ヶ月程運動をしておりませんでしたが、ついに走り出しました。たかが6kmしか走りませんでしたが、それはそれは気持ちの良いランニングでした。最初の3kmはきつくて仕方ありませんでし

これを書き始めたのは4月の初めでしたが、諸諸の事情によりこんなに遅くなってしまいました。桜が咲いていた頃に書いていたのに、今はもう梅雨の手前です。移り行く季節のなんと早いことでしょう。人生もこのように儚く過ぎていくことでしょうから、精一杯生きないともった
『食とランニング(運動)について 〜食事編〜』の画像

4月に入り最低気温も10度を下回らなくなり、花粉の飛散量も減ってとても過ごしやすい日々がやってまいりました。マラソンシーズンも終盤を迎え菜の花マラソンや鹿児島マラソンを目標に走ってきた方々は中々走らない日々が続いてませんか???ドキッとしたでしょ???み

鹿児島もやっとで桜の開花宣言が出ました。しかし、雨が降ったり最低気温が下がらないので桜が散るのも早いかもしれませんので見れるときに見てくださいね〜。前回から引き続き食とランニングについて書きます。今回は第2回の「米」についてです。1回目の内容は下のリンク
『食とランニング(運動)について〜お米編〜』の画像

朝晩は少し冷えますが、日中はポカポカ陽気で気持ちの良い季節がやってまいりました。鹿児島だけ桜の開花が遅れるということで、お花見は来週末くらいからになるでしょうね。今年はどこか桜の綺麗な場所にフラっと行ってみようかと思います。さて、以前少し書きましたが今回
『食とランニング(運動)について〜小麦編〜』の画像

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